Terapia de pareja

Una relación de pareja no es un aspecto baladí en la vida de una persona, podemos afirmar que la relación de pareja es un pilar fundamental en la vida de un individuo ya que la pareja a futuro se convertirá en parte de la familia, de la familia elegida, de lo que entendemos como lugar seguro y hogar en nuestras vidas. De lo anterior, la importancia para YES! SALUD MENTAL de que este aspecto vital esté psico-emocionalmente estable y correcto, que sea un lugar de apoyo moral, paz y tranquilidad sin que suponga un estresor que nos afecte negativamente y ponga en riesgo nuestra Salud Mental.

La terapia de pareja es recomendable si estáis atravesando por una crisis de pareja o si estáis en un proceso de separación definitiva reorientando vuestras vidas individualmente tras la ruptura. No obstante, este tipo de psicoterapia también es útil para gestionar/solucionar disfuncionalidades/dificultades/problemáticas menores dentro de la relación que permitan mejorarla y optimizarla (como por ejemplo, mejora en la eficacia de la comunicación recíproca-expresión de sentimientos, pensamientos, necesidades, deseos para hacerse entender mutuamente desde la empatía y autocontrol emocional como el manejo de los enfados en pareja o superar la fase de monotonía y "recuperar la magia" previa de los inicios de la relación).

A lo largo de una relación cualquier pareja puede sufrir etapas de crisis/estrés, la terapia de pareja engloba la atención psicológica a gran tipología de problemáticas y cuestiones psico-emocionales, las más frecuentes: